Birinchisi:har doim ko'tarib yurmang, agar siz uzoq vaqt mashq qilsangiz, yelkangizdagi sumkani uzoq vaqt ko'tarib yurishni tanlamaganingiz ma'qul, va kerak, tanangizning orqa tomoni uchun juda uzun ryukzak yaxshi emas, bir yoki ikki soat ichida bo'lishga harakat qiling. qo'ldan keyin, keyin esa orqaga, shuning uchun paketingizni davolash uchun birgalikda ishlang, siz xaltangizning umrini sezilarli darajada uzaytira olasiz!
Ikkinchi:har doim sumkangizni quyoshni ko'rishiga imkon berish uchun, har doim uyning ichiga qo'ymang ochiq sport Oh.Namlik quyosh nuri yo'q, sumkangizda mog'or paydo bo'lishi mumkin, ammo hid paydo bo'lishi mumkin, odamlar o'zlarini juda noqulay his qilishadi, uni ko'tarib yurishingiz kerakligi haqida gapirmasa ham bo'ladi, shuning uchun biroz vaqt talab etiladi. quyosh botishi, unga ozgina quyosh nuri tushadimi?
Uchinchisi:ko'p ishqalanishdan qochishga harakat qiling, foydalanish jarayonida muqarrar ravishda ba'zi eskirishlarga duch keling, bu erda kiyish mumkin emas, ryukzak, lekin iloji boricha eskirishni kamaytirish va sizga zarar etkazish uchun, kamroq eskirish va ko'proq g'amxo'rlik qilish uchun Ishqalanishdan qochishga harakat qiling yoki joyni ishlatish uchun sirt silliq emas, agar siz foydalanishingiz kerak bo'lsa, shuningdek, bir nechta fikrda qolish uchun vaziyat ijobiy ishqalanishga ega bo'lmasligi kerak.
Yuborilgan vaqt: 16-iyun-2021